2025-06-29不是保健品!研究揭每天吃「1類食物」 能讓大腦年輕11歲當失智症與認知退化成為全球健康議題,民眾也開始關注延緩大腦老化的方法。近日營養師老辜在其臉書粉專「老辜營養與科學」分享一項來自美國的大型前瞻性研究,引起關注。他 […]
2025-06-29咖啡因、紅肉都NG!醫示警「子宮肌瘤」5大飲食地雷「子宮肌瘤」是女性常見的良性腫瘤,通常在20歲至50歲的女性中較為普遍,可能會出現月經不規則、經血過多、腹部脹痛或頻繁排尿等問題。中醫師提醒,除了可以透過治療, […]
2025-06-29超重還是水腫!易胖體質可能是腎在求救 醫曝理想減重速度喝水也會胖?可能是腎臟在求救!28日上午,花蓮慈濟醫院與花蓮縣衛生局舉辦「慈醫365.健康又幸福」系列講座「易胖體質?可能是腎在求救 中西醫破解代謝密碼」,由內 […]
2025-06-29怎麼瘦小腹?醫揭「碳水循環」關鍵:改善胰島素阻抗不少減重者都有「肚子怎麼就是瘦不下來?」的煩惱。對此,減重醫師蕭捷健近日在個人臉書粉專發文指出,腹部脂肪之所以難以消除,與基因、內分泌變化與生活壓力密切相關。不 […]
2025-06-29睡眠呼吸中止症纏身「補眠12小時還是累」 腦中風、心衰竭風險增別小看打鼾!一名43歲男性白天忙工作、夜晚照顧孩子,長期疲憊不堪,即使週末補眠12小時仍無法恢復精神,且夜間鼾聲如雷,某天開車途中多次打瞌睡,他才驚覺自己情況嚴 […]