2025-06-24不是只有超慢跑!「間歇式健走」風靡日本 改變走路方式就能抗老又防肌少症日本人通勤時間長、又習慣快步行走,因此逐漸發展出一套有系統的步行節奏訓練,成為忙碌都市人最實用的「間歇式健走」,因此在日劇場景、地鐵通勤中都可以看到「邊走邊瘦」 […]
2025-06-24手高舉過頭睡覺「手臂超麻」 治療師:太久恐神經損傷不少人都有以下經驗:睡覺時雙手往上擺舉過頭,但早上醒來時,整條手臂發麻到動彈不得,要等上好幾分鐘才能慢慢恢復;治療師指出,這並非單純的「睡姿不正」,而是手臂裡的 […]
2025-06-24餐廳打工!自助飲料機「他激喊絕不喝」 一票同行曝真相許多餐廳都設有自助飲料機,讓客人自行取用。一名網友昨發文表示,被餐廳打工的姪子提醒,絕對不要喝自助飲料機的飲料。文章釣出不少同行,有資深店員直言,若是大型連鎖餐 […]
2025-06-24【廣編】看見日本公廁的完美日常 台日專家研討會27日精彩登場公廁是文明的起點,國人到日本體驗被款待的廁所文化,回到台灣,也期待上廁所是「我的完美日常」,但現實仍有段差距。由大安森林公園之友基金會與環境部共同主辦的「台日廁 […]
2025-06-24大東夜市真的變了! 在地人揭致命傷「以後不會去了」台南知名「大東夜市」因台南市政府重新標租,造成經營業者分成原大東夜市及新的「大東東夜市」。地方粉專「台南式 Tainan Style」昨日PO出照片,感嘆「大東 […]